Портал электронной коммерции и заработка в интернет
Понедельник, 23.12.2024, 10:58
ГлавнаяРегистрацияВход Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Обмен электронных валют

Погода

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 236

Главная » 2012 » Ноябрь » 27 » Тренировка плеч со свободным весом (2012) DVDRip
Тренировка плеч со свободным весом (2012) DVDRip
14:02
Александр Приходько показывает тренировку плеч со свободными весами. Он использует гантели и машину Смита. Эта тренировка нацелена на набор мышечной массы именно потому, что используется свободный вес. В данной тренировке плеч 
со свободными весами используются следующие упражнения: жим в машине Смита из-за головы сидя, махи в стороны с гантелями стоя, тяга к подбородку в машине Смита, махи с гантелями в стороны в наклоне.

Информация о фильме:
Название: Тренировка плеч со свободным весом
Автор: Александр Приходько
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:20:49
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: FLV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 106 Мб




Скачать Тренировка плеч со свободным весом (2012) DVDRip
Категория: Обучающее видео | Просмотров: 126 | Добавил: Каптёрка | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Календарь новостей
«  Ноябрь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Реклама


Реклама от LiveCLiX

Друзья сайта

Статистика
Ваш IP 3.128.168.176
Онлайн всего: 44
Гостей: 44
Пользователей: 0

Copyright MyCorp © 2024 Конструктор сайтов - uCoz
Яндекс цитирования тИЦ и PR сайта webgari.com Рейтинг сайтов

Car pictures Рейтинг сайтов Интернет