Главная » 2016»Июль»2 » Правильная велотренировка: растяжка и восстановление мышц после езды на велосипеде (2016) WEBRip
Правильная велотренировка: растяжка и восстановление мышц после езды на велосипеде (2016) WEBRip
06:40
Это видео будет посвящено велотренировкам и вело любителям. Если вы не равнодушны к велосипедам, то наверняка замечали, что после езды на велосипеде ощущается легкий дисбаланс в теле. Это не удивительно: мышцы ног напрягаются больше, корпус почти не работает, и когда мы едем, диапазон движений очень ограничен. И в этом видео мы сделаем короткий комплекс упражнений, который поможет растянуться, восстановиться и привести себя в более гармоничное и сбалансированное состояние. Рекомендую его делать после вело прогулки и вело тренировки.
Информация о фильме: Название: Правильная велотренировка: растяжка и восстановление мышц после езды на велосипеде Автор: Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова Год: 2016 Жанр: обучающее видео
Страна: Россия Продолжительность: 00:06:08 Язык: Русский
